感情ケアのアロマ
おはようございます！今日も気持ちよく晴れましたね！
先日ずっと行きたかった香織先生の【感情ケアのアロマ】のセミナーへ。
【香りと感情】は密接に関係してることが再確認でき、腑に落ちるセミナーでした。
とっても良かったので、シェアしますね！
【香り】は0.2秒で脳に届き、【感情】と【記憶】を司る嗅脳へ刺激を与える。
嗅覚は、「嘘がつけない」というのも印象的でした。何の香りか考える前に、好きか嫌いかの反応が起こる。
そーですよね、、だから一瞬で恋に落ちる（つまり、その人の匂いが好き）とか、懐かしい香りを嗅ぐと、ふと昔の想い出が蘇る、とかあるんですね。
【香りによって、０．２秒で感情のスイッチを切り替えられる】、というのも大いに納得。
感情のくせで、身体にも大きな影響があるとか。
そして感情にフォーカスして作られたのが、
こちらのdoTERRA社の【感情コントロールブレンドのアロマ】。
実はこちらだいぶ前から持ってたのですが、使い方がわからず。。カラフルで可愛いので部屋に飾っておいてたのです（笑）
ブレンドオイルは、全6種類。「色と香り」で相乗効果が得られるのも素敵♪
その時のなりたい気分に合わせてセレクトできます。
モチベート（オレンジ）、チアー（黄色）、パッション（赤）、
フォーギブ（グリーン）、コンソール（紫）、ピース（ブルー）
んーどれも深みのある繊細な香り、心に深ーく染み渡る。。
ネガティブな感情を吹き飛ばし、【感情・気分・機嫌】を爽やかに前向きに変えてくれる優れものです。
さすがよーく考えられて作られてるな、と感心。
感情ケアのセミナーでは、「好きな香り」も「嫌いな香り」にも意味があるとのこと。
バランスよく使うと良いらしい。【色】と本当に似てますね。
究極はこれ6本を混ぜて贅沢ブレンドオイルを作り、毎朝胸元に塗布することを勧められました。
感情が整って、その日一日を幸せな気分で過ごせるとのこと。
で、昨日のこと。ヨガ前になんだかイライラしたので、これは幸い！と感情アロマを6本混ぜて胸元に塗ってみました。
そしたら、不思議なぐらいスーッとイライラも吹き飛んでくれて、ホットヨガとの相乗効果で、スッキリして幸せな気分に（単純なので笑）。
感情を制する者は、人生を制する。
できればいつでも良い気分でいたいものです。【香り】と【色】を活用して、感情をコントロールすること、大切ですね。
五感を満たすセルフケアは、これからの時代こそ必要なことかもしれませんね。
2017年7月9日
